Дорогие мои и удивительные Женщины!
Рассказ о себе хотела бы начать со своего личного жизненного девиза:
"Бог может простить нам грехи наши, но нервная система - никогда!” /Уильям Джеймс/
Мой профессиональный путь составляет более 25 лет, а жизненный — вот-вот образует красивую цифру 50.
За это время мне посчастливилось попробовать себя в различных ролях — Мама, Жена и профессиональный психолог, а также преподаватель английского, журналист, корпоративный бизнес-тренер.
С годами все больше влюбляюсь в свою профессию психолога, выбранную по зову сердца. Я счастлива иметь отношение к тому, что в мире становится больше счастливых людей.

Я точно Знаю, что в каждой ситуации есть, как минимум, два выхода, … даже если вас съели)
Я абсолютно Верю в возможности личности, силу разума и правду чувств — тело, как известно, не врет.
Я с любовью Помогаю стать автором своей жизни — осознанным и ответственным, решительным, ибо, как точно подметил Константин Харский, “Человек не проживет жизнь, о которой мечтал. Человек не проживает жизнь, которой достоин. Человек проживает жизнь, на которую решился”

Оказываю квалифицированную психологическую помощь людям в трудных жизненных ситуациях и сложных (кризисных) эмоциональных состояниях. Имею большой опыт работы с подростками и родителями, поэтому являюсь умелым переводчиком с "детского" на "взрослый" и обратно.
Работаю в русле доказательной психологии, использую интегративный подход, проверенные эффективные методики, индивидуальный подход и конфиденциальность для каждого запроса.

Решаем вместе со мной:

• Проблемы с пониманием и проявлением своих желаний (узнать себя)
• Сложности с выбором, принятием решения
• Постановка цели и психологическая поддержка на пути к поставленной цели
• Стресс, кризисное состояние
• Симптомы депрессии, выгорания, утрата смысла, апатия
• Повышенная тревожность, страхи и фобии, панические атаки
Навязчивое поведение, мысли.
• Социальная адаптация, социофобия
• Сепарация и созависимость в отношениях
• Отношения родителей с уже взрослыми детьми
• Помощь подростку и его родителям в выстраивании взаимопонимания

Как сертифицированный специалист, использую методы:

Эриксоновский гипноз - недирективный гипноз, при котором активизируются внутренние резервы человека для решения проблем через доступ к глубинным состояниям мудрости и сущностей силы
ДПДГ/EMDR - метод десенсибилизации и переработки движениями глаз, направленный на переработку травматических событий и их последствий.
НЛП (нейролингвистическое программирование) - подход, основанный на связи между языком, нейронными процессами и поведением. НЛП помогает изменить убеждения и поведение через переформулирование и активную визуализацию.
Краткосрочная стратегическая терапия - метод психотерапии, направленный на решение в отношении навязчивых мыслей и поведения, тревожных состояний, избегающего поведения и панических атак.
Схема терапия - метод когнитивно-поведенческой терапии, основанный на исследовании и изменении дезадаптивных схем (убеждений и паттернов поведения). Считается , что схемы формируются до 12 лет, а затем, будучи неосознаваемыми, влияют на жизнь. Переработка схем и рескриптинг детского травматического опыта ведет к исцелению личности и гармонизации жизни.
Селф-коучинг - метод самопомощи и самоанализа, позволяет человеку осознать свои потребности, цели и проблемы, а также найти способы их решения.
АРТ-терапия - метод терапии, основанный на использовании искусства и творчества для выражения и переработки эмоций, внутренних конфликтов.

Не работаю с химическими зависимостями.