Я клинический психолог и сексолог. Моя миссия — создать для вас безопасное пространство, где: · можно говорить о том, что долго держали внутри; · не будет осуждения или шаблонных рекомендаций; · найдётся поддержка без обесценивания вашего опыта. Я знаю этот путь не только профессионально, но и лично — как женщина за 40, прошедшая через кризисы, поиски себя и переоценку ценностей. Я понимаю, как важно иногда просто услышать: «Ты не одна. Я вижу и слышу тебя». · Клиническая психология: работа с тревожными и депрессивными состояниями, кризисными переживаниями, последствиями психологических травм, проблемами самооценки и принятия себя. · Сексология: коррекция психологических аспектов сексуальных дисфункций, работа с нарушениями интимной жизни, улучшение качества сексуальных отношений в паре. · Парная и семейная терапия: разрешение конфликтов, улучшение коммуникации, преодоление кризисов и «охлаждения» в отношениях, работа с последствиями измен. · Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) — работа с деструктивными мыслями и поведенческими шаблонами. · Семейно‑системный подход — анализ моделей отношений в паре и семье. · ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — эффективная проработка травматических воспоминаний. · Гипнотерапия — доступ к ресурсам бессознательного. · Метафорические ассоциативные карты (МАК) — мягкая диагностика и поиск решений через проективные техники. · Трансформационная игра «Сексуальность — Энергия жизни» — глубинная работа с темой сексуальности.
Ключевые направления помощи
Для индивидуальной работы (с мужчинами и женщинами от 18 лет): · преодоление тревоги, хронической усталости, острых переживаний; · выход из кризисов личности, поиск смыслов и новых опор; · проработка низкой самооценки, непринятия себя; · работа с созависимостью и «кривыми» отношениями; · выстраивание личных границ и навыков коммуникации; · психологическая поддержка при медикаментозном лечении; · работа с последствиями психологических травм. Для парной терапии: · разрешение хронических конфликтов и нерешённых споров; · восстановление взаимопонимания и коммуникации; · преодоление эмоциональной отдалённости и холодности; · работа с сексуальной дисгармонией, восстановление близости; · совместное преодоление личных и парных кризисов; · проработка последствий измен. Что вы получите на сессиях · безопасное пространство для откровенного разговора; · индивидуальный план работы без шаблонных решений; · научно обоснованные техники для проработки запроса; · практические инструменты для повседневной жизни; · поддержку в принятии себя и своих переживаний; · шаги к восстановлению гармонии в отношениях и внутреннем мире. Формат работы · индивидуальные консультации (очно/онлайн); · парные сессии (очно);
· краткосрочное и долгосрочное сопровождение.
СТОИМОСТЬ УСЛУГ
Индивидуальная консультация (60 минут) Формат: очно или онлайн. Для кого: взрослые от 18 лет с личными запросами (тревога, кризисы, самооценка, травмы, поиск смыслов).
5 000 руб.
Парная/семейная консультация (90 минут) Формат: очно Для кого: пары, семьи с запросами на улучшение коммуникации, преодоление конфликтов, восстановление близости.